じっとしていること

最近、夜中に目が覚めることが多くなりました。
思い起こせば子供のころはこんなことはよくありました。
でもあたりまえのことすぎて悩んではいませんでしたね。
今日、夜中に目が覚めたときにしないほうがいいことってのを知りましたよ。
電気をつけたり、冷たいものを飲んだりだって。
電気はつけないし、飲むとしたらぬるい水しか飲まないです。
あとは裸足で歩きまわるだって。
夜中に目が覚めてそんなことはやったことないです。(笑)
しかしですね、携帯電話を見るのがダメなんですって。
携帯電話で時間を確認するためにたいていは見てしまいます。
時間を確認するということもダメらしいのでダブルパンチです。
まだこんな時間とか、眠りはじめてからこれしか時間がたってないなどは知らない方が自分のためみたいですね。